يمكن أيضًا دفع الأموال المدفوعة للطبيب إلى بائع النفط
/ المثل الهندي القديم /
الركائز الثلاث للأيورفيدا
يتم إنشاء جسم الإنسان بطريقة أنه نتيجة لعمليات التمثيل الغذائي فإنه يتراكم السموم. وكلما قل تفكير الناس في صحتهم ، زاد عدد السموم التي يسممونها. تخترق السموم داخل الجسم ، تتراكم على مر السنين ، الأمراض التي ترسلنا في أيدي Aesculapius مع "Panadol" في متناول اليد. بعد أن قاموا بعملهم ، فإن مسكنات الألم تقلل من فهمنا أنه بعد أن قطعنا القمم ، لم نصل بعد إلى جذر الشر.
في الأيورفيدا ، الأمور مختلفة. الأيورفيدا ينظر إلى الجذر ويطرد المرض من خلال تطهير الجسم من السموم ، والوعي من البرامج السلبية. إنه يعمل تمامًا مثل التخلص من معطف فرو قديم لا لزوم له وعني في يوم صيف حار. تفترض الأطروحة الهندية القديمة - "الأيورفيدا تجعل الناس سعداء وصحية ومتناغمة. ولتحقيق ذلك ، يجب على الشخص الالتزام بثلاثة قواعد:
- اتبع الروتين اليومي للجسم السليم والعقل ، واستكمله بشكل موسمي بالإجراءات اللازمة للوقاية من المرض
- إجراء إجراءات التطهير وتناول الأدوية الطبيعية للأمراض
- قم باستعادة قوة الجسم وتجديدها للحفاظ على حياة صحية ومتناغمة. "
الجسد في العمل!
معظمنا لا يرى أي شيء خارق للطبيعة في الروتين المعتاد لتنظيف منازلنا. بكل سرور أو من خلال القوة ، نحن مع الفراغ السجاد ، فرك الأرضيات وغسل الأطباق وتغيير الكتان وغسل الستائر. لكن تخيل تلك التي قررت ذات يوم أن تعيشها من قبل ، ولكن لا تضيع الوقت والطاقة في التنظيف. سوف Avos في حد ذاته حل وتطهيرها. وهكذا يستمر شهرًا ، ستة أشهر ، سنة ، خمس سنوات ، عشرة وعشرات من السنوات الطويلة ... حاضر؟ الآن فكر ، ما هي حالة الكائن الحي الرائع والنقي في البداية ، اليوم؟ ليس أفضل من حالة الشقة ، التي لم ينظفها أحد لسنوات عديدة. يبدأ علاج الأيورفيدا بالتطهير ، ويسمى الإجراء الرئيسي "panchakarma". في اللغة السنسكريتية ، البانشا تعني خمسة ، والكرمة تعني الفعل. يقوم النظام المكون من خمس خطوات لتطهير الجسم بأكمله بإزالة السموم من كل من خلاياه بطريقة طبيعية ، من خلال الغدد العرقية والأوعية الدموية والجهاز البولي التناسلي والأمعاء. في المظهر ، أثبت العلاج غير السار فعاليته لمئات السنين. بمجرد أن تمر بجميع المراحل الخمس ، وفي الواقع ، تشعر بمدى سهولة وصحة جسمك فجأة ، معظمهم من أتباع المتحمسين لنمط حياة صحي. في المنزل النظيف ، التنفس أسهل ، كما يقول الأطباء.
Panchakarma - مفتاح حياة صحية
Panchakarma - الإجراء ليس من أكثر الإجراءات متعة في المظهر والوصف ، ولكن تنفيذه أمر مرغوب فيه. في المرحلة التحضيرية ، كل شيء على ما يرام: لعدة أيام ، من ثلاثة إلى سبعة ، جسم المريض مستعد لماراثون التطهير. أثناء التدليك الكامل ، يتم مزيته بعدة زيوت ، ويحول السموم من بقعة ميتة وينشط doshas. تستخدم الزيوت النباتية للنقع الخارجي ، وتستخدم السمن والدهون الحيوانية وزيت العظام للنقع الداخلي. يطور الأطباء مجموعة من الزيوت لكل مريض على حدة. يسمى العمل "سنيخان".
تتبع مرحلة التشبع مرحلة معالجة التعرق ("منخفضة"). بسبب زيادة درجة حرارة الجسم ، تفتح مسام الجلد ، والأنسجة الدهنية ، عندما تتحرك ، تتحول إلى سائل. نتيجة لذلك ، تتسع جميع القنوات الطبيعية لتطهير الجسم. يتم تنفيذ "البجعة" على حد سواء باستخدام البخار ومن خلال ممارسة الرياضة البدنية. بالإضافة إلى ذلك ، خلال المرحلة التحضيرية ، يتم أيضًا استخدام إجراءات ممارسة الأيورفيدا الأخرى ، والتي سيتم مناقشتها أدناه. أخيرًا ، يتم إرسال مريض مدرب ولا يزال دافئًا للخضوع للطبق الرئيسي للبانشاكارما. دون الخوض في التفاصيل ، حتى لا نفسد التجربة ، فنحن نحصر أنفسنا ببعض التفاصيل عن الخطوات الخمس.
الأول هو علاج القيء (vamana) الذي يتم باستخدام العسل وملح الصخور. إنه فعال جداً في القضاء على أمراض الجهاز التنفسي العلوي والسفلي ، وله تأثير إيجابي على علاج السل ، والتهاب الشعب الهوائية ، والربو ، يشار إليه لمرض السكري ، والتهاب الغدد اللمفاوية ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، بما في ذلك فقدان الشهية وعسر الهضم ، ويساعد القلب المريض.
فيما يلي علاج تطهير الأمعاء ("virechana") من خلال المسهلات الطبيعية ، المصممة لإزالة من الجسم التي لا يمكن طردها عن طريق الفم. يساعد Virechana على التخلص ليس فقط من معظم أمراض الأمعاء الغليظة والجهاز البولي التناسلي ، ولكنه يعطي أيضًا تأثيرًا جيدًا على حالة الجلد ، وفقر الدم ويساعد على استعادة وظائف الجهاز العصبي.
في المرحلة الثالثة ، يتم إعطاء المرضى الحقن الشرجية ("الشاسعة") ، والتي تغسل ما تبقى من النفايات غير الضرورية.
بعد ذلك يتم تطهير المرضى الذين نجوا من المراحل الثلاثة الأولى من الجهاز التنفسي العلوي عن طريق تقطير الزيوت الطبية ("nasya") في الأنف. بسبب المرحلة الرابعة ، تتم إزالة المخاط المتبقي من الجيوب الأنفية وتجويف الأنف والحنجرة ، والذي له تأثير مفيد على حالة ليس فقط الأذنين والأنف والحنجرة ، ولكن أيضًا الأسنان. أيضا ، يستعيد المريض المشاعر والأحاسيس الطبيعية.
الخطوة الأخيرة - "Moksha rakta" - تعني إراقة الدماء ، والتي طالما استخدمت من قبل العديد من الدول لتحسين حالة المريض. أثناء تعفن الموكشا ، توزع السموم من الدم ، وتنتشر في جميع أنحاء الجسم في تياراتها وتخلق الشروط المسبقة للأمراض. في المرحلة الخامسة ، يتم شفاء الجسم بالكامل ، حيث يصبح الدم أنظف ، ويدخل الكبد والطحال في إيقاع الأداء الصحيح. في كثير من الأحيان ، يلاحظ المرضى ارتشاف الأورام المختلفة.
بعد دورة من البانشاكارما ، ينصح الأطباء بأن يلتزم المرضى بنظام غذائي صحي ونمط حياة وأن يكونوا أقل توتراً ويحبون كل شيء. ومع ذلك ، تنشأ مثل هذه الأفكار من تلقاء نفسها: في هيئة جديدة ونظيفة ، لا أشعر بالتدخين أو الهامبرغر على الإطلاق.
نظرًا لكونه إجراءًا معقدًا ومعقدًا ، يجب أن يتم إجراء panchakarma فقط تحت إشراف ومشاركة طبيب مؤهل من الأيورفيدا. تحتوي كل مرحلة من المراحل على عدد من موانع الاستعمال ، وبرنامج كل مريض فردي بشكل صارم.
الأمر يستحق المحاولة!
إذا لم تكن لديك الرغبة في الانغماس في جميع صعوباتك وفي غضون أسبوعين على التوالي لإزالة "الثروة" المتراكمة على مر السنين من جسمك ، يمكنك قصر نفسك على بعض إجراءات الايورفيدا ، والتي سيكون تأثيرها بلا شك ، حتى لو قمت بها مرة واحدة فقط.
بادئ ذي بدء ، فإن التدليكات الزيتية الشهيرة من الأيورفيدا تهمك. يتم اختيار الزيوت من قبل الطبيب أو المعالج المهني ، وهذا يتوقف على الدستور الفردي لكل مريض. أولاً وقبل كل شيء ، فهي تعزز أداء الجهاز اللمفاوي ، مما يساعد على تغذية الجسم وتخليص خلاياه من السموم. التدليك بالزيت يجدد حيوية الجسم ويطيل الحياة. من المهم أن تتلقى جلسات مساج الأيورفيدا من مهنيين يعرفون تمامًا الطبيعة الجسدية والحيوية للجسم ولا يستطيعون إيذاءها.
Abhyiangam هو تدليك الايورفيدا الأساسي للجسم والرأس باستخدام الزيوت الدافئة. إنه يوفق بين وظائف الجهاز اللمفاوي ، ويستعيد الطاقة الإيجابية للجسم ، ويريح العضلات بشدة ويخفف الأرق. عند إجراء تدليك Uzhichil ، تتأثر بعض نقاط الجسم التي تتركز فيها الطاقة الحيوية بقوى مختلفة بأصابع اليد أو كف اليد أو القبضة. إنه مثالي للتخفيف من الإجهاد والتعب البدني والنفسي ، ويخفف من التوتر ويجعل الجسم أكثر مرونة.
يتم تدليك Elakkizhi (Elakkizhi) مع أكياس من القماش الخاصة ، والتي تحتوي على الأوراق المقلية الدافئة من الأعشاب الطبية. ويتم ذلك بعد التدليك النفط الأساسية. إنه يريح العضلات بشدة ، ويخفف الأربطة ، ويقوي المفاصل والعضلات حول العمود الفقري ، ويخفف من آلام الظهر ، ويساعد في تقلصات العضلات. أثناء الإجراء ، تترك السموم الخلايا.
(Navarakkizhi) يتم إجراء تدليك كامل الجسم النفط. ثم استمر بالتدليك بأكياس دافئة مع الأرز الشافي الخاص ، المغطى مسبقًا بالحليب الدافئ وتناول مغلي الأعشاب. في الختام ، يلي التدليك الكامل للنفط. يخفف Navarakizhi الأنسجة ، السطحية والعميقة ، ويجعل البشرة ناعمة ونضرة ، ويقوي العضلات ، ويغذي المفاصل ويؤثر بشكل إيجابي على الهضم.
واحدة من علاجات الأيورفيدا الأكثر شعبية هي سيرو دارا ، ولاية كيرالا الهندية الجنوبية الفريدة. أثناء Shirodhara ، يتدفق الزيت الدافئ المصنوع من مزيج من خلاصات الأعشاب إلى جبين المريض من وعاء طيني معلق على ارتفاع 15-20 سم فوق الوجه. يتحرك الوعاء بشكل إيقاعي من جانب إلى آخر ، وتهدر كمية قليلة من الزيت العقل وتستعيد وضوحها وتخفف من التوتر وتسترخي وتستعيد الجهاز العصبي. يستخدم Shirodhara أيضًا في علاج الأمراض الجلدية وتساقط الشعر.
الإجراء Ayurvedic Udvarthanam يساعد على مكافحة الوزن الزائد والسيلوليت ، عندما يتم تطبيق مسحوق عشبي خاص بعد تدليك الزيت الأساسي على الجسم ، والذي يزيل أيضًا الشوائب السطحية من المسام وخلايا الجلد الميتة.
في حالة الصداع النصفي واضطرابات النوم ، ومشاكل في الرؤية ، وكذلك لتخفيف التوتر ، ينصحك أطباء الايورفيدا بالخضوع لإجراء Sirovasthy: يتم وضع غطاء مخروطي الشكل على رأس المريض ، حيث يتم صب زيوت الشفاء الدافئة وتركها لمدة نصف ساعة.
وهذا ليس سوى جزء من الإجراءات المذهلة والفعالة التي يوفرها نظام الشفاء الهندي القديم للأيورفيدا.
أنتقل إلى محترفين جيدين وكن بصحة وسعادة.
/ انستازيا زورينا /
